眼睛疲劳看绿植就能好?真相其实是这样的……

攀枝花恒大城订阅号 2017-10-31 16:41:00
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眼睛疲劳看绿植就能好?真相其实是这样的……

进入正题前,小编先问大家几个问题:

1、截止点开这篇推文,你已经看电脑/手机多长时间了?

2、眼睛酸吗?眼睛涨吗?想要闭眼休息吗?

如果有,那么“恭喜”你,你的眼睛太累了,需要休息休息……

但是,你知道如何才能正确缓解眼部疲劳吗?

许多人认为,看绿色植物能够保护眼睛、预防近视;因此,纷纷采购绿植盆栽放置在电脑旁,或是将屏幕换成护眼壁纸,以此达到护眼、缓解眼疲劳的功效。

然而,这样的做法却并不能够真正的缓解眼疲劳!事实上,关于多看绿色植物能预防近视、缓解眼疲劳的说法,并不准确。要想达到理想的效果,必须同时满足“远眺”+“绿色”两大元素。

远眺:眼睛向远处看的动作,能使睫状肌处于松弛状态,以此让眼睛得到充分的休息。

绿色:青色和绿色对光线的吸收和反射适中,对应自然中的青草和绿树,不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线,还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。

讲到这里,小编不禁抬头望了望窗外,想顺势远眺绿植放松放松……然而窗外的“景色”却是这样的:

面对无奈的现实,小编只能转头,一边望着桌面上的小盆栽找寻一下心理安慰,一边幻想着窗外就是一片绿意盛景,假装眼睛正在放松……

这样的场景相信不是小编一人的经历,或许有无数个与小编一样的人也在为难以纾解眼压而感到无奈。

BUT,不要悲伤,不要哭泣,有一个地方正为你开启“全方位护眼模式”,让眼睛这扇“心灵的窗户”保持明亮而不失光彩!

康养攀枝花,阳光鲜氧护双眼

和煦阳光,预防近视缓解疲劳

研究表明,肝的好坏与眼睛有着密切关系,多晒太阳可起到梳泄肝气以及养肝的作用,进而使眼睛更好,同时,阳光还能促进钙的吸收,确保眼睛的巩膜不会变软,起到预防近视的作用。

攀枝花作为中国阳光城,全年2700小时日照时间,一年四季阳光明媚;阳光沐浴全身带来温暖的同时刺激多巴胺的生成,减缓眼轴增长,不仅缓解眼疲劳更能减缓近视的发展。

(攀枝花实景图)

洁净鲜氧,免受灰尘困扰

空气清新程度以及固体颗粒含量也会影响眼睛的舒适程度。在攀枝花,环境空气质量优良率常年稳定在95%以上,在2016年更是达到了100%;此外60.03%的森林覆盖率也让花城的空气更加清新,眼睛时刻处于洁净状态中,眼干眼涩等状况自然减轻。

(攀枝花实景图)

适度海拔,让睡眠更好双眼不累

良好的睡眠对眼睛也起着至关重要的作用;多少人在夜间辗转反侧难以入眠最后不得不起来玩手机,最终伤肝又伤眼。

攀枝花市区处于最适合人类生存的海拔高度1000-1500米,在这里人的心跳会提高10%~20%,睡眠状况会得到显著改善——入睡更快,睡眠更深,眼睛休息更充分,疲劳指数直线下降。

(攀枝花实景图)

恒大公园城,点滴细节缓解疲劳

室内光线充足,窗外远眺无遮挡

恒大城通过优化设计,空间在保留原形态的基础上,使“窗户的面积”与“户型的建筑面积”之比例达到了前所未有的25/100,让阳光尽可能照射到室内的每一个空间,确保眼睛不因光线不足而感到疲累。

(恒大城实景图)

此外,恒大城借用地势高差,将楼栋以阶梯式排列布局,同时最大设置约1公里楼间距,让业主免受视线遮挡困扰,随时推窗远眺,放松眼睛。

(恒大城实景图)

多重景观应接不暇,满园绿景减轻疲劳

忙忙碌碌一整天,并不一定躺在家中才能得到真正的放松。当业主的脚踏进恒大城景观大道,一场放松之旅就开始了——恒大城通过草地、花卉、小灌木、小乔木、大乔木,打造多层次多变化的景观组团,利用自然起伏的地势延伸视线。

(恒大城实景图)

漫步其中,随意找一处10米外的草地或绿树进行观察,借用绿色由于波长较短,能在视网膜之前成像的原理,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,从而达到减轻眼疲劳的目的。

(恒大城实景图)

康养攀枝花,阳光护全家

安家恒大城,畅游公园里

(恒大实景图)

(恒大实景图)

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