为啥累的时候伸个懒腰就会特别"爽"?原因你绝对想不到

搜狐焦点攀西站 2019-05-08 09:00:43
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相信很多人都有过这样的体验: 从睡梦中醒来, 伸一个懒腰,感觉从头 到脚一股电流流过,虎躯一震, 浑身上下都感到酥麻爽快无比,难以言喻。 但是你有没有想过这样一个问题: 伸懒腰到底有什么“魔力”? 为什么如此酸爽? 别急,下面就给你解答! 都明白了吧?其实道理很简单,长期保持一个姿势,比如睡觉、久坐

相信很多人都有过这样的体验:

从睡梦中醒来,

伸一个懒腰,感觉从头

到脚一股电流流过,虎躯一震,

浑身上下都感到酥麻爽快无比,难以言喻。

但是你有没有想过这样一个问题:

伸懒腰到底有什么“魔力”?

为什么如此酸爽?

别急,下面就给你解答!

都明白了吧?其实道理很简单,长期保持一个姿势,比如睡觉、久坐,大脑及内脏器官的活动便受到限制,使新鲜血液供不应求,产生的废物又不能及时排出,于是便产生了疲劳的现象。

而伸懒腰时,胸椎位置提高,增大了膈肌的运动,加大了呼吸深度,增加了肺活量,并能减少内脏器官对肺、心的挤压,有利心脏充分地工作,使更多的氧气供应给各种组织。

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同时,上肢、躯干的

活动使血液分配发生了变化,

让更多的血液、氧气供应给大脑组织,人便清醒舒畅了。

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